Руководство по метанию ножей
Руководство по метанию ножей
1. Аннотация
Практическое руководство по метанию ножей создано на основе открытых источников информации и опыта профессиональных метателей. Целью данного руководства является желание разработчиков продукта оснастить пользователя теоретическими основами метания ножей для более быстрого и эффективного обучения, довести до пользователя технику безопасности при использовании продукта.
2. Место для тренировок
Метание ножей производится как на открытых площадках, так и в помещениях. Для этого нужно очистить от разного мусора небольшой участок в лесу или в саду, размером равный, например. 10х4 м, утрамбовать площадку, слегка посыпать песком и поставить стенды так, чтобы возле них или за ними было исключено появление людей. В одном конце площадки будет стоять стенд, в другом — стол или лавочка для метательных ножей. В процессе обучения есть опасность разметания и разбрасывания ножей по площадке, поэтому стенд просто необходимо огородить мелкой сеткой или деревянными щитами. В помещении для этих же упражнений площадка должна быть точно такой же. Если же в помещении, где проводятся метание, есть окна, то их следует загородить мелкой сеткой. Стенды должны быть хорошо освещены: над ними или сбоку должны находиться лампочки, загороженные чехлами. Все разговоры о том, что площадка для метания ножей должна быть большой не имеют смысла, потому что результативно метать ножи далее 12 метров просто невозможно. Площадку для метания можно организовать в лесу, а мишень устанавливать на дерево, выбрав место с хорошим обзором, исключающим внезапное появление людей в зоне полета ножа. Если Вы находитесь в таком регионе, где трудно отыскать дерево, то рекомендуется отыскать удобный овраг, подходящий по вышеперечисленным требованиям, и мишень устанавливать на одну из его стенок.
3. Техника безопасности
-
Место установки мишени рекомендуется выбрать так, чтобы ножи не улетали за линию установки мишени, то есть мишень должна устанавливаться, например: на забор из плотно пригнанных досок, глухую стену дома, стену оврага и т.д.
-
При метании в лесу и в других малолюдных местах место установки мишени выбирайте так, чтобы исключить внезапное появление человека в зоне мишени или траектории полета ножа.
-
При метании но мишени обеспечьте нахождение зрителей за линей зоны метания (за спиной у метателя), а при метании на близкие дистанции на 2...3 м далее
-
При метании на близкие дистанции будьте внимательны, возможны отскоки ножей.
-
В процессе тренировок выявилось четыре близких дистанции: 1,25 м, 1,50 м, 1,75 м, 2 м. Обучаясь, Вы должны нарастить квалификацию на этих расстояниях и только после этого удаляться от мишени на расстояние 2,5 и 3 м. Затем 4 - 4,5 м. Соответственно 5 м, 6 м, 7 и 8 метров.
4. Способы держания ножа в руке
В предыдущем абзаце были обозначены четыре близких дистанции. Сразу же надо отметить, что поражать мишень с этих дистанций надо держа нож за рукоятку. Нож держится в руке таким образом: лезвие направлено в сторону стенда, рукоятка находится в ладони, четыре пальца удерживают рукоятку снизу, являясь как бы направляющей дорожкой для вылета ножа из руки. Большой малец с обязательно согнутой под углом 45° фалангой, лежащей на ноже, никогда не должен выходить за линию согнутого указательного пальца и плоско лежать на ноже (рис. 1).
Рис.1
Большой палец руки дает возможность правильно прицельно метнуть нож. От положения пальца на ноже зависит, начнет ли кувыркаться нож в броске или нет. Точно также большой палец играет важную роль, попадет ли нож в цель горизонтально или вертикально. Большой палец как бы подкручивает нож при отпускании из руки, направляя в точку, горизонтально или вертикально. За лезвие нож держится точно также с учетом того, что одна сторона его острая и должна на несколько миллиметров выглядывать из ладони наружу. Метая нож за рукоятку с дистанции до 2 м, это делается одним взмахом руки. Нож, никуда и никак не переворачиваясь, входит в мишень. Но, начиная с 2 м, нож удобней метать за лезвие, и вот тут при отпуске ножа из руки следует как бы слегка подсечь лезвие снизу вверх согнутым указательным пальцем. Тогда нож, сделав всего пол оборота, жалом воткнется в мишень.Надо помнить правило, что, метая нож за лезвие с 2 м или 12 метров, нож должен сделать всего лишь пол оборота. Метая нож за рукоятку с 5 м и далее, нож должен сделать полный оборот (рис.2). Когда метатель, держа за лезвие, начинает пробовать дистанцию 5,5-6 м, то нож буквально по несколько миллиметров должен уходить в ладонь, но в этих случаях все равно ладонью должно быть захвачено не более половины рукоятки.
Рис. 2
Нож надо держать не сильно или не крепко, а плотно зажав его пальцами указанными хватом. Очень важным обстоятельством является положение кисти при броске ножа, в самой его конечной фазе отпускания. При правильном положении кисть как бы наносит удар, а нож по диагонали, где-то под углом 45° смотрит вверх, при неправильном положении кисть завалена вниз, и, обычно, нож начинает кувыркать и попадает в землю. При метании ножа рука должна быть абсолютно расслаблена. И только в конце при отпускания ножа она, как бы останавливаясь, имитирует удар. Глаза метателя смотрят в ту точку, куда он хочет попасть, наблюдая за своей рукой нижним или боковым периферическим зрением, направляя и останавливая свою руку там, куда смотрят его глаза.
Классическим примером из всех перечисленных действий является дистанция 3 м, когда метатель, держа нож за лезвие, слегка большим пальнем касаясь рукоятки и не вылезая своим большим пальцем за зону согнутого указательного пальца, посылает нож в цель (рис. 3)
Рис.З
Такая манера метания годится для дистанции от 2,5 до 4 м. На дистанции от 1.75 до 2,5 м ладонь кладется на нож до середины лезвия.
5. Стойки и способы метания
Эти два понятия тесно связаны между собой, потому что не может быть способов метания без стоек. Говоря о способах метания опять придется вернуться к двум предыдущим главам о дистанциях и манере держания в руке ножа, так как все эти понятия будут связаны в этой главе воедино. Вспомним те первые, близкие к мишени четыре дистанции. Так вот, метание ножей по ним производится из высоких стоек, когда метатель стоит на ногах, расставленных на ширине плеч. И только в момент посыла ножа в цель выходит то левой, то правой ногой вперед. Здесь опять, надо упомянуть о росте и длине рук метателя.
Итак, рассмотрим один из способов метания с близкого расстояния (рис. 4): метатель стоит, слегка развернувшись к мишени левым боком или даже фронтально. Оставаясь на месте, нож держит в правой руке. Подняв на уровне головы правую руку с ножом, согнутую в локте так, чтобы получился угол в 90°, быстрым и резким движением руки посылает нож в цель.
6. Уход за ножами
Метательные ножи изготовлены из коррозонностойкой стали 40Х13, термообработанной до HRC 50...56 единиц, поэтому после тренировки допускается ножи отмыть от грязи и протереть сухой тканью. Так как ножи попадают в одну мишень и при этом могут ударятся друг о друга, то не исключены образование забоин и вмятин при ударах друг о друга, которые при последующих тренировках могут вызвать дискомфорт или мелкие порезы на руке. Поэтому после каждой тренировки необходимо осматривать ножи и мелкой наждачной бумагой или алмазным надфилем подправлять такие места.